welcome

mindfulness voor kinderen, jongeren en ouders

Gratis workshop in de klas?     Klik hier

         SCHOLEN

 

Er wordt veel gevraagd van leerlingen en leraren in het onderwijs. Veel kinderen hebben door alle prikkels om zich heen moeite om zich te concentreren. Leerkrachten hebben last van de hoge werkdruk en ervaren vaak stress. Met speciale mindfulnesstrainingen voor leraar en/of leerling creĆ«er je rustmomenen en leer je omgaan met lastige emoties.. Dat geeft zelfvertrouwen en veerkracht!.   

 

                       lees meer...

 

KINDEREN/JONGEREN


Veel kinderen hebben weleens last van drukte in hun hoofd, last van spanning of twijfels over zichzelf. Wat zou het fijn zijn als je kunt leren hoe je jezelf tot rust kunt brengen en meer in contact met jezelf kunt zijn. Mindfulness brengt rust, versterkt je concentratie en leert je omgaan met lastige gevoelens, dat geeft zelfvertrouw

                  lees meer...



          OUDERS

 

Hoe blijf je in het drukke leven en het ouderschap goed voor jezelf zorgen? De opvoeding kan soms het uiterste van je vragen! Volg een mindfulnesstraining speciaal voor ouders en ervaar echte aandacht voor jezelf en je kind.. Rust en balans vergroten het welbevinden van zowel ouders als kind en dragen bij aan een goede relatie. Kortom; voelen dat je leeft en meer genieten van de mooie momenten.


                    lees meer...

                        













Wil je een indruk krijgen van de kindertraining?

In dit korte filmpje zie je wat mindfulness voor kinderen kan betekenen!

Kvk 68057407          Btw NL 178657530BO1          Giro NL 67 INGB0007059735