Welcome

mindfulness voor kinderen, jongeren en ouders

Gratis proefles mogelijk!

 

 

Er wordt veel gevraagd van leerlingen en leraren in het onderwijs. Veel kinderen hebben door alle prikkels om zich heen moeite om zich te concentreren. Leerkrachten hebben last van de hoge werkdruk en ervaren vaak stress. Met speciale mindfulnesstrainingen voor leraar en/of leerling creƫer je rustmomenen en leer je omgaan met lastige emoties.. Dat geeft zelfvertrouwen en veerkracht!.

 

Veel kinderen hebben weleens last van drukte in hun hoofd, last van spanning of twijfels over zichzelf. Wat zou het fijn zijn als je kunt leren hoe je jezelf tot rust kunt brengen en meer in contact met jezelf kunt zijn. Mindfulness brengt rust, versterkt je concentratie en leert je omgaan met lastige gevoelens, dat geeft zelfvertrouwen!

 

 

Hoe blijf je in het drukke leven en het ouderschap goed voor jezelf zorgen? De opvoeding kan regelmatig spanning of zorgen met zich meebrengen, maar hoe ga je daarmee om? En hoe kun je de emotionele ontwikkeling van je kind ondersteunen? Volg een mindfulnesstraining speciaal voor ouders en ervaar meer rust en balans.

 

Wil je een indruk krijgen van de kindertraining?

In dit korte filmpje zie je wat mindfulness voor kinderen kan betekenen!

Kvk 68057407 Btw NL 178657530BO1 Giro NL 67 INGB0007059735